MorningGlory Yoga

In dieser aktivierenden Morgen Yoga Stunde, werden wir uns auf den Tag einstimmen um entspannt und voller Freude einzusteigen.
Genau das richtige für Mütter (wie mich), selbstständige ( 🙂 ) und Schichtarbeiter (Kombiniere Morgen und Abendstunden Yoga – Balance). Starte mit der 90 Minütigen Yoga Praxis erfrischt und fokussiert in den Tag. Danach bist du gut für Herausforderungen vorbereitet und kannst voller Elan in den Tag beginnen. Morgens ist für dich genau richtig, wenn du merkst, dass du schlecht in den Tag kommst und meist müde bist. Außerdem kannst du diesen Kurs mit Yoga – Balance kombinieren um so auch als Schichtarbeiter keine Stunde zu verlieren.

Welchen Mehrwert hat Yoga?

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Du selbst arbeitest an der Verbesserung deines Gesundheitszustandes, lernst dich besser kennen und hast einen ganzheitlichen Ansatz, der dich genau da abholt wo du stehst.

Musst du beweglich sein?

Nein, Yoga vergrößert deinen Bewegungsradius, Schritt für Schritt, egal welche Beweglichkeit vorab vorhanden ist.

Was erwartet dich in meinem Yoga Kurs?

Was benötigst du?

Eine geeignete Yogamatte (nicht zu dick, gibt es in vielen Geschäften online und offline günstig zu kaufen), eine Decke und dicke Socken. Du solltest bequeme Kleidung tragen und 1-2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kosten und Kurszeiten einer Kursstunde

siehe Preise

Jeden Freitag um 9:30 Uhr in der Steinstraße 6 in Klingenmünster.

Dauer 90 Minuten

Anmeldung zum Kurs „Morning Glory“ hier.

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